- autoriseret psykolog med speciale i OCD, angst og måltidsproblematikker.
Velkommen.
Vi møder alle udfordringer i vores liv, som kan virke uoverkommelige og som kan være svære at tale med vores nærmeste om, nogle gange fordi vi vil skåne dem, andre gange fordi det bliver for sårbart eller måske ganske enkelt fordi vi ikke helt ved, hvilke ord, vi skal sætte på.
Vi kan føle os triste eller bange, føle, at vi ikke slår til, være skuffede over os selv eller have svært ved at sætte os igennem overfor andre. I livets allersværeste stunder kan samtaler med en psykolog være en god løsning, i første omgang for overhovedet at forstå, hvorfor vi lige nu ikke lever det liv, vi gerne vil, men dernæst også for at begynde at ændre på årsagerne hertil. I sådanne situationer kan jeg som psykolog hjælpe dig videre. Jeg tager som terapeut altid udgangspunkt i dig, dine konkrete behov og din situation.
Det kan for mange virke uoverskueligt at træffe valget om at tale med en psykolog, for hvor starter man, og hvordan finder man frem til det, man egentlig gerne vil have hjælp til? Jeg ser det derfor som en vigtig opgave sammen med dig først og fremmest at finde det fokus og de mål, der passer til dig. Løbende vurderer vi i fællesskab på, om vi er på rette vej – det vigtigste er, at du lander, hvor du gerne vil være. For nogle kræver det få samtaler, for andre et længerevarende forløb.
Og husk, at terapi kan være det første vigtige – og modige – skridt til at ændre din nuværende situation.
Hvad er terapi?
Terapi er professionel samtale og vejledning – dvs. at en terapisamtale lægger et anderledes fokus end når/hvis man taler med sine nærmeste om det, man tumler med. Det, at jeg ikke kender dig personligt, gør at jeg kan være objektiv og få øje på det, du ikke nødvendigvis selv får øje på.
Hvordan arbejder jeg?
Jeg er efteruddannet i kognitiv adfærdsterapi, som er den mest anerkendte og veldokumenterede terapiform til en lang række psykiske lidelser. Kognitiv adfærdsterapi beskæftiger sig med vores tanker, som fungerer som en slags filter og som derfor får stor indflydelse på vores følelser, handlinger og hvordan vi har det.
Mine kernekompetencer
- OCD
- Angst
- Selvværdsproblematikker
- Depression
- Rådgivning til forældre til børn med angst
- Måltidsproblematikker
Her finder du mig!
Klinikken ligger smukt placeret i hjertet af Aarhus i et hyggeligt og velrenommeret behandlerfællesskab. Jeg er placeret i latinerkvarteret, hvor der går busser næsten til døren, og der er parkeringsmuligheder i området. Adressen er Rosensgade 24, 3.
If you always do what you have always done,
you will always get what you have always got.
— Henry Ford